La Peur de l'Eau : la comprendre et la vaincre

La peur de l’eau : La comprendre et La vaincre « Quelqu’un qui ne ressent pas la peur ne peut pas toujours comprendre l’ensemble d’efforts et de surpassement de soi-même que représente pour un aquaphobe l’exécution d’un exercice apparemment simple pour quelqu’un qui n’a pas peur.» Comprendre et vaincre la peur, telle est l’ambition de ce livre. Il s’adresse à tous ceux qui se sentent concernés de près ou de loin par la peur de l’eau ou l’aquaphobie et souhaitent retrouver la joie et le sentiment de liberté que cet élément apprivoisé peut procurer. Cette méthode se veut être un éclairage pédagogique précis sur la peur, son expression et ses conséquences sur la familiarisation et l’apprentissage dans l’eau quelque soit l’âge de l’individu. Des exercices ludiques et pédagogiques, de la maison à la piscine, en passant par la salle de bains, sont expliqués pour redonner espoir à ceux qui ne mettent pas ou plus les pieds dans l’eau. L’apprentissage de la Brasse, nage « rassurante et reposante » y est également décrite.