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Intégrez facilement la sophrologie dans votre quotidien !

Intégrez facilement la sophrologie dans votre quotidien !

Relaxation, bien-être et conseils pour dépasser les blocages rencontrés tous les jours

Éditions Vie ( 18.05.2017 )

€ 19,80

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Les blocages du quotidien sont nombreux : le stress, le manque de sommeil, la panique de prendre la parole en public ou encore les peurs et les angoisses... Se peut-il qu'avec une méthode simple ces problèmes s'évanouissent ? Et si je vous disais que cette méthode est la sophrologie ? Dans ce recueil d'articles, vous allez découvrir quelques astuces et comment utiliser la sophrologie pour vaincre certains blocages dans la vie de tous les jours ! La sophrologie est une technique douce et simple à mettre en pratique, vous aurez des exercices de relaxation, des conseils et astuces mais aussi des séances de visualisation positive pour vous détendre totalement.

Détails du livre:

ISBN-13:

978-3-330-72158-6

ISBN-10:

3330721588

EAN:

9783330721586

Langue du Livre:

Français

de (auteur) :

Fanny Pignoux

Nombre de pages:

52

Publié le:

18.05.2017

Catégorie:

Disciplines non cliniques

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